Gruppentherapie

Vorteile

Der Austausch mit anderen Betroffenen kann einen wesentlichen Beitrag zur Bewältigung von Depressionen leisten. In der Gruppentherapie treffen Sie auf Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und verstehen, wie sich eine Depression anfühlt. Durch das Teilen von Geschichten, Herausforderungen und Erfolgen können Sie erkennen, dass Sie nicht alleine sind.

Der Vorteil der Gruppentherapie liegt auch darin, dass sie das Gefühl der Isolation reduziert. Indem Sie Teil einer Gemeinschaft werden, in der Sie verstanden und unterstützt werden, kann sich Ihre Perspektive verändern und Sie können neue Hoffnung schöpfen.