Gruppentherapie

genutzte Therapieformen

IRRT, CBASP, kognitive Verhaltenstherapie

In meiner Depressionsbewältigungsgruppe verwende ich verschiedene Therapieformen, um Ihnen bestmöglich zu helfen. Dabei setze ich auf Therapieformen wie IRRT (Imagery Rescripting and Reprocessing Therapy), CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy) und kognitive Verhaltenstherapie.

IRRT ist eine Methode, die darauf abzielt, belastende Bilder und Erinnerungen umzuschreiben und neu zu verarbeiten. CBASP ist eine spezialisierte Form der kognitiven Verhaltenstherapie, die sich auf die Analyse von Verhaltensmustern und deren Zusammenhang mit Depressionen konzentriert. Die kognitive Verhaltenstherapie basiert auf der Erkenntnis, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen miteinander verbunden sind und dass eine Veränderung in einem Bereich positive Auswirkungen auf die anderen Bereiche haben kann.

Diese verschiedenen Therapieformen werden gezielt eingesetzt, um Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Depressionen zu helfen. Jede Therapieform hat ihre eigenen Grundprinzipien und Ziele, die darauf abzielen, Ihre Depressionen besser zu verstehen, negative Denkmuster zu verändern und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Die Vielfalt der depressiven Formen, die in der Gruppe behandelt werden

Depressionen können in unterschiedlichen Formen auftreten und individuelle Merkmale aufweisen. In meiner Depressionsbewältigungsgruppe behandel ich Menschen mit verschiedenen Arten von Depressionen. Ich erkenne an, dass jeder Mensch einzigartig ist und unterschiedliche Bedürfnisse hat.

Meine Therapie passt sich den spezifischen Formen der Depressionen der Teilnehmer an. Ich nehme mir Zeit, um Ihre individuellen Herausforderungen und Bedürfnisse zu verstehen und die Therapie entsprechend anzupassen. Durch die Vielfalt der depressiven Formen in unserer Gruppe können Sie von unterschiedlichen Perspektiven und Erfahrungen profitieren.